一岁幼儿喝粥还是吃饭?模范婆媳为吃起争执,1~2岁宝宝喂养方式

2020-05-05 17:32发布

今天,模范婆媳终于闹矛盾了,原因是五一放假期间,我每天都看到婆婆给宝宝喝粥,于是就想让宝宝吃米饭,因为前一段时候,我都会有意识地在我们吃饭的时候,让宝宝逐渐适应米饭的口感和味道,宝宝也都能接受,因此我认为宝宝现阶段是可以吃米饭的。

但是这个要求被婆婆拒绝了,理由是认为孩子咬不动,牙齿还没长完全呢,其实截止到今天,宝宝已经至少8颗牙齿了。

直到今天中午,婆婆给宝宝喂粥的时候,宝宝怎么样也不愿意吃,一直摇头拒绝,我就想着,要不给整点米饭,里面加点紫菜拌饭给宝宝吃,婆婆认为没有必要,粥都不愿意喝了,还能吃米饭吗?于是一直追着给宝宝喂粥,两人之间展开了拉锯战。

10分钟后,最终被我以强制性的措施给阻止了,我决定让宝贝饿一会,说实话,这个决定遭到了全家人的反对,认为我太不人道,孩子那么小可以饿的吗?事实证明,在她精力允许的情况下,真的可以饿,这不,整个下午都精力充沛的在四处爬行,其实说到底,中午那会她也不十分饿,所以怎么喂都不吃,到了晚上,婆婆将中午没吃完的粥继续喂给宝宝,这下彻底引燃了我内心的小宇宙,决定无论如何都要给宝宝定下饮食规则。

为此,我为孩子定下了每日菜谱,早上和晚上可以吃粥,中午的时候要吃一些软饭,如果宝宝中午觉得不饿,也不要强行追喂,尤其是两餐之间一定不要吃主食,可以适当的吃些水果或者糕点,这样做的目的是为了让宝宝养成一日三餐的好习惯。

分享我宝宝目前已经调整好的一日三餐表,仅供参考:

首先来聊聊,给宝宝制定饮食计划的原则就是:充分考虑到宝宝不同的饮食需求,保障品种齐全、营养丰富、色香味俱全的原则。

早上起床:喝点水早餐时间(7点~8点);吃粥或者面条(二选一)(一般都是将鸡蛋或者蔬菜放进粥里面)、小馒头、水果(苹果、圣女果、草莓吃得较多)、牛奶(餐后半小时左右适量)上午10点左右:水果、糕点(任意选择)午饭(11:30~12:00):米饭(需要煮软一点)下午茶(15:00~16:00):水果、糕点、牛奶 晚餐(17:30~18:30):吃粥或者面条,再配搭吃一点菜睡前:喝奶

以上是根据南方人的饮食习惯来制定,不同地区的饮食习惯有所区别,家长应该根据当地的实际情况来安排。

为什么不建议一岁宝宝长期喝粥呢?不利于锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力

关于喝粥这个问题,一般我不太建议宝贝喝白粥,营养确实很单一,所以都会准备一些蔬菜粥、瘦肉粥、鱼肉粥、红枣粥等等,尽量保障营养的全面性。

不过即便如此,我还是不希望这个阶段的宝宝全天喝粥,因为过于软烂的食物不利于宝宝锻炼其咀嚼能力,并且,长期下去,宝宝的牙床和脸部肌肉就无法运动锻炼,颌部的发育会受到一定影响。

一般我们需要给宝宝充分的机会去训练咀嚼和吞咽固体食物的能力,首先就要从食物上做出改革,在正餐时间,尽量避免过于精细化的食物,让宝宝充分咀嚼后再咽下去,不能和机械一样的,宝宝第一口还未完全吃完,紧接就下一口喂下去。

咀嚼锻炼,能够促进宝宝上下颚骨的生长发育,为乳牙换恒牙做准备,同时也能避免牙齿排列不齐以及咀嚼困难。

当然,这里强调给宝宝多吃一些较硬的固体食物,绝对不包含这些:干枣、蚕豆、核桃、松子等等这些干果之类的硬物,而是指比软食稍硬一点的食物,比如说:面包干、馒头片、红薯片等等,当然了这些食物不要当正餐来吃,正餐可以尝试一下吃饭菜之类。

有些时候,父母在育儿过程中就需要有尝试精神,尤其不要低估宝宝的能力,比如吃东西这件事,我们觉得孩子牙不好,咬不动,所以就不给孩子吃稍硬一点的食物,其实这都是我们的主观意识,尤其是一岁以上的孩子,都长了8颗牙了,他们是可以将食物碾烂咽下的,如果确实咀嚼有困难,他们也会自动的将食物吐出来,这几乎是一种本能。


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