当坐月子遇上渣男,“好好爱自己”更重要,月子期间这些事先忍忍

2020-05-05 17:18发布

又一个坐月子干仗的家庭,女主正值坐月子期间,不幸遇到渣男居然动手把脸都打肿了。看着她青紫的脸不止有心疼,更多是怒其思虑不周。

坐月子本来就是女人最脆弱无助的时候,如果家有爱你疼你的男人,自然是幸福的。但大部分女人坐月子都情绪不佳,不是和老公有小矛盾,就会有家婆有点小摩擦。

过来人告诉还没有坐月子的姐们们,坐月子期间“好好爱自己最重要”,有些事提前知道,提前准好心理准备,该忍咱就得忍。

01月子期间吃不好

上次和对门女邻居聊起坐月子的事情时,她提到自己月子是婆婆来照顾的,婆婆是北方人,她是南方人,婆婆过来的时候背了一袋子小米。月子期间,一天三顿全是小米粥,而按照她们南方那边习俗是吃猪脚汤、鲫鱼汤,每天面对清汤寡水的小米粥,她觉得自己被“欺负”了。

按照中国膳食指南原则,产妇月子餐应具备:

①保持高蛋白食物摄入,增加鱼肉、蛋类、瘦肉等摄入。也可以适量吃一些海产品,但避免生食,脾胃虚寒的产妇尽量少吃。

②适量增加纯牛奶摄入,多吃汤水类食物,这样增加奶量。

③保证食物多样,但不过量,一来增加产妇食欲,二来避免长的太胖。

④不抽烟,不喝酒,不碰浓茶以及咖啡,以免通过乳汁对胎儿产生影响。

⑤适度活动,注意休息,保持健康体重。

⑥干稀搭配、荤素结合、避免偏食,饮食应清淡、容易消化,至于辣椒最好不要碰。

很明显,上面提到的婆婆只给产妇吃粥,严重违背了科学坐月子饮食原则。明明自己最虚弱的时候,婆婆偏偏不给弄点有营养的吃食,还说这是习俗,遇到这种情况正常人都会生气。

遇到这样的事怎么办?

①提前准备,提前沟通,如果明显有婆媳地域差异这种情况,建议和亲妈早点商量好,尽量让亲妈来照顾自己月子。

②中途发生这样的事,及时找老公沟通,婆婆毕竟是婆婆,有些事情不要当面直说,这时可以和老公表示这样饮食对孩子健康有影响,让老公和婆婆去沟通。

③老公和婆婆一条心怎么办,这时咱们要忍忍,因为咱们正在坐月子,不能动气。丰子恺说:“既然无处可逃,不如喜悦。既然没有净土,不如静心。既然没有如愿,不如释然。”

02护理新生儿意见分歧

“孩子刚从医院回来就被婆婆捆起来了,看着都难受,我同事家孩子都没这样被捆过不一样好好的。”一位坐完月子的妈妈诉苦。

很多新生儿被抱回家后,婆婆都会采取老一辈的方法——裹“蜡烛包”。

现代育儿认为“蜡烛包”存在一定弊端:

①有些老人甚至用身子将孩子捆起来,这不仅让孩子手脚不能活动,还限制了新生儿的胸廓运动,可能会影响肺功能发育。

②四肢受限会影响孩子大脑发育,因为新生儿的感知觉是刺激大脑神经细胞发育必不可少的条件,而包的那么严实限制了TA的感知能力。

③包的太严实,到了炎热夏天细菌滋生,通气不良,出汗过多等原因,容易导致新生儿出现脐炎、皮肤感染、褶皱处糜烂等。

④在包裹的过程中,如果老人用力不当容易造成新生儿髋关节脱位,髋关节脱位一般在襁褓时不容易被发现,等到孩子发现时为时已晚。

确实“蜡烛包”早应该被淘汰了,但如果遇到执意要给新生儿打包的家人,怎么办?

①在生孩子前就多看看育儿类书籍,尤其是包括新生儿护理知识,同时也让老公有时间也多看一看。

②老人执意要给孩子打这个包,产妇如果沟通无果,也不要气,更不要动怒,这种时候要好好与老公商量,相信为了孩子健康老公会三思的。

03老大谁来照顾

“坐完月子把老大接回家后我差点哭了,孩子瘦了三圈,手还被烫伤了!”来自一位二胎妈妈的控诉。

二胎政策开放后,很多人开始“追”生二胎,坐月子期间分身无术,临时将老公安置在表亲家或爷爷奶奶家。

生完二胎,老大受冷落的不止是身体照顾,更多需要心灵安慰。

遇到老大照顾的问题如何解决?

①备孕二胎时就应该将老大看护的问题想清楚,如果没人帮忙带孩子,不建议盲目要二胎,真的会对老大造成心灵上的伤害。“妈妈不要我了”很多孩子会有这样的想法。

②月子期间临时照顾不到,可以花钱请月嫂到家里,或将老人请到家里来照顾老大,不要让老大与妈妈分离。

04忍住不要哭

“坐月子莫名想哭,看到被拐儿童新闻想哭,看到同事祝福语也想哭,总之动不动眼泪就流出来了”这是一位多愁善感的麻麻。

坐月子期间由于激素影响,很多女人非常感性,看到什么都想哭一鼻子,如果是轻度表现算是正常生理过程。但是如果经常这样,还伴有食欲不佳,消瘦等表现,就要当心产后抑郁症了。

月子期间哭有哪些伤害?

①月子期经常哭,可能导致落下“月子病”,等过几年后容易出现见风流泪等毛病。

②月子期经常哭,越哭越伤感,容易掉进“产后抑郁症的圈子”出不来。

月子期间总想哭怎么办?

哭也是一天,笑也是一天,最难熬的十月孕期都熬过去了,姐妹们遇到再困难的事情,多看看襁褓中的新生儿,TA是那么可爱,那么迷人,还有什么比拥有TA更幸福的事情呢。

我们经常被自己的思绪所羁绊,我们总会遇到伤心的事情,尤其在月子期间,与其斤斤计较,不如学会淡然处之。所以坐月子的时候,天大的事都不叫事,别动不动就伤春悲秋,咱笑一个!

编后语:坐月子期间该吃吃、该喝喝、不生气、不哭泣,一切等月子坐完再说,这就是女人坐月子爱自己最好的方式。

本文为【天天话育儿】原创内容,专注育儿领域深耕细作,默默日更,提供更专业的育儿科普。


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