朋友圈减肥宣言图鉴

2020-05-06 16:47发布

本文源于微信公众号: OhBoyDaily(一个盛产名画表情包的图鉴号)

五月了,夏天已经来到

宅家这么些日子,胖了

小哥哥、小姐姐们

应该又双叒叕算计着

是时候开始减肥了

减肥的第一步

当然就是发朋友圈官宣

自己马上要减肥的讯息

该怎么发才能振奋士气,

让自己真正下定决心呢?

于是

在这激动人心的时刻

boy采访了一位

正准备要减肥的女生

并将我们的讨论整理成如下

《朋友圈减肥宣言图鉴》

希望对大家的减肥大计

有些许的参考价值

O你好,这位小姐姐。

听说你马上就要发朋友圈,

表明你想要减肥的决心了。

请问你会发些什么呢?

我想想...我会在朋友圈发说

Oemm..你这个情绪啊,

好像没有很浓烈的样子。

可否再强烈一点呢?

好的

O靠天靠地不如靠自己,态度不应该这么消极的哦。

可不可以积极一点、

霸气一点、阳光向上一点~

行的

O非常霸气,但好像少了点阳光。

可不可以往活泼有趣的方向靠靠?

我试试

你看这两句怎么样

O不错不错。

不过这些好像都是愿景,

没有提到说你会怎么做。

可不可以发一些,

与你接下来想要采取的减肥行动相关的?

可以的

O不吃东西也不太好吧!

有可能会当场去世的哦...

有没有稍微实际一点的呢?

有的

O除了吃方面的呢?

有没有其他的部分?

也有的

那必须是增加运动量啊

O所以,

你减肥的其中一个原因,

是为了告别单身,是吗?

其实有相关研究表明,

长期孤独的人容易感到饥饿,

从而吃得更多,更容易发胖。

那我们可否换一种思路,

发一些想告别单身的图?

OK

O一定要男神??

不一定的

择偶标准:男的、活的。

O哈哈哈哈哈!知道你在开玩笑。

讲真,

少吃多运动真的有点老生常谈了,

听说你的减肥经验,相当地丰富,

有没有专业一点的、厉害一点的?

emm...

我想想

据专业研究表明,现代人由于

长期睡眠不足、压力大等原因

让自己处于「享乐饥饿」状态

追逐即时幸福与多巴胺的分泌

也就是为了追逐享乐而吃

而不是因为真正饥饿而吃

所以

如果能让自己早睡又早起

心情舒畅,排解一些压力

更!容!易!瘦!

O厉害了!还有么??

Yep

夜间的美食内容,以及图片

会激活大脑负责味觉的区域

让我们即使不觉得饿

也想要疯狂摄入食物

所以!!我强烈要求自己!

晚上不要再看吃的东西了!

好就酱拜鸭

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这个夏天减肥成功


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