减肥减的就是一种坚持

2020-05-06 17:12发布

每次看别人的文章,动不动就是一周减五斤,一个月减了十斤二十斤,但是到了我这里,一个月能减个一斤两斤都是不容易的。

我相信很多正在减肥路上的小伙伴们都跟我有一样的感慨。仔细想想,其实也是对的,基数不一样。一个一百五十斤的人减十斤确实比一个一百斤的人减三斤五斤要容易很多。

最近看见一个朋友,见面的时候我几乎没有认出来,整个人瘦了好几圈,一问才知道天天跑步,然后早餐吃一个水煮蛋,晚餐不吃,午餐吃啥没有问。一天可以坚持,但是坚持一个月、一年、一辈子,我承认我坚持不了!我一天估计都坚持不了,尤其是晚餐。

所以,我只能是先吃,只是在吃的时候告诉自己稍微少吃一点,哪怕就是少吃一口,那就是胜利了,然后就是运动运动。就是啊,不吃饱哪有力气减肥啊?还有,谁能保证一辈子不吃晚餐啊?

今天早上的成果

减肥,虽然也称不上肥,但是哪有女人说自己瘦的,所以,减肥成了女人们毕生的事业!

坚持!


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