猪肉太贵,用它包饺子营养价值高,鲜味十足,比猪肉饺子香,过瘾

2020-05-07 17:22发布

好久没有吃肉了,今天做个肉馅水饺来解解馋,先把蘑菇一朵一朵的掰开,再把蘑菇清洗干净,然后切碎,切好的蘑菇放入碗中,

热锅烧油,把蘑菇倒入锅里炒一下,加入生抽耗油。翻炒均匀关火凉凉,把洗净的小白菜切碎,剁成白菜馅剁好的白菜放入碗中,加入一勺食盐,搅拌均匀,腌一下,把韭菜切碎放入碗中备用白菜已经杀出了好多的水分,把腌好的白菜挤出多余的水分,白菜汁不要倒掉,盆中加入300克的面粉,用白菜汁和面,搅拌成面絮状上手揉成面团。盖上保鲜膜放在一旁备用。再准备两块鸡胸肉切碎,猪肉太贵了,吃鸡胸肉既便宜又营养。蘑菇晾凉后加入白菜、韭菜、鸡胸肉、

搅拌均匀,倒点食用油,再倒点香油,把面团揉一下,搓成长条,切成大小均匀的剂子把剂子按扁擀成薄皮。把馅包进去锅里烧开水,加入一勺盐,依次下入包好的饺子,盖上盖子,大火煮开,煮开后淋点凉水,煮到饺子上浮鼓起饺子就熟了,美味的水饺就这样做好了。

味道鲜美,营养也非常的丰富,加入鸡胸肉高蛋白、低热量、好吃不长胖。如果你也喜欢赶紧在家试试,喜欢我的别忘了关注、转发、收藏,非常的感谢您的观看,我们下期再见。


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