孩子3岁之前,4种食物打死也不能喂,家长可别不当回事儿!

2020-01-02 17:09发布

随着人们对饮食健康越来越重视,家长对孩子的饮食控制也越来越严格,更有很多宝妈把一些不健康的食物,列入他们自己饮食的黑名单。尤其是3岁以下的小孩子,哪怕是平时咱们觉得很健康的食物,也会威胁到他们的健康。因为,大人能吃的,不一定适合孩子。

孩子3岁之前,4种食物打死也不能喂,家长可别不当回事儿!

1.调味品

糖、盐、蜂蜜等一些调味品,是小孩子不能吃的。比如1岁以内的宝宝,不能吃盐,对肾脏不好;3岁以内的孩子,吃蜂蜜有中肉毒杆菌的危险;孩子吃糖太多,脾胃不好、爱积食等等。

2.凉东西

即便是夏天,气温再高,3岁以下的孩子,凉食、冷饮也要少吃或不吃。凉东西会刺激孩子的肠胃,导致消化不良,引起腹泻、积食、便秘等问题,还会影响孩子食欲,阻碍孩子发育。

3.过敏水果

比较常见的易导致过敏的水果,有菠萝、芒果,孩子3岁以前,越小越不能吃。第一次给孩子尝试时,一定要少吃,先看孩子有没有过敏反应,再选择适不适合给孩子吃。

4.咖啡因饮料

很多功能性饮料,巧克力是含有咖啡因的,这些东西会损伤孩子的神经。而且,这类零食的含糖量会比较高,容易影响孩子的钙吸收、牙齿健康、以及脾胃健康。

总之,处于对小孩子的保护,这4类食物,在孩子3岁前,尽量不要喂,家长别不当回事儿!

另外,建议家长多做一些粥类的食物给孩子吃,容易消化。如果孩子抵触的话,可以在里面放一些蔬菜,会更容易吸引宝宝。从口味上讲,可以放些金棘末,味微甜,还能助消化、健脾胃,孩子即使不积食、不脾虚,也能吃。


登录 后发表评论
0条评论
还没有人评论过~