1岁宝宝肾衰竭险些丧命,都怪无知妈妈每天都给孩子吃这个!

2020-01-02 17:33发布

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芽芽妈的闺蜜娜娜最近开始休年假了,好不容易得了空,她带着7个多月大的女儿回到了家乡,和娜娜爸爸妈妈小住一段。

这天,娜娜给宝宝准备了点蔬菜泥,正准备喂,娜娜妈妈试了一小口,问到:”你是不是忘了加盐了?”

娜娜:“不用加盐的,宝宝还小不需要。”

娜娜妈妈:”是吗?一点味道也没有,孩子会吃吗?不吃盐,没有关系吗?那什么时候可以吃?”

关于宝宝吃盐这件事,不只是老一辈的家长,很多新手爸妈可能也很容易一不小心就踩坑。

芽芽妈曾经看到过一篇新闻报道:

一位妈妈,因为担心孩子的辅食太淡,于是就常在里面加一点盐。

然而,突然有一天她的宝宝莫名发起了高烧,反复呕吐,什么食物也不吃,并且21小时都不见他小便。

这可把这位妈妈给急坏了,赶紧带孩子去了医院。

医生诊断发现:这个才1岁大的孩子患上了肾衰竭,情况十分危急!

不过好在送孩子来医院及时,又经过医生全力治疗,宝宝终于化险为夷,目前正在康复中。

为什么这么小的宝宝会出现肾衰竭呢?

原因就在于这位妈妈不懂科学,乱给孩子加盐,导致孩子盐摄入量过多,并因此出现了肾衰竭症状。婴儿的五脏器官尚未发育完全,长期高盐饮食,可能引发宝宝的肾脏、心脏功能受损,严重的可能导致死亡。

今天,芽芽妈就来和大家好好说说关于宝宝吃盐那点事儿。

众所周知,食盐,在我们的生活当中是必不可缺的调味剂品。

饭菜里少了盐,大家会觉得索然无味。

但是小宝宝呢?

许多爸爸妈妈不确定是否能给孩子的食物里放盐。关于这个问题其实芽芽妈之前说过很多次,但是仍然有很多人忽略了。

“一岁以内的宝宝到底能不能吃盐?”

对于这个问题,一些新手爸妈在后台也向芽芽妈发出了疑问:

@叮叮:都说一岁之内不要给宝宝吃盐,我儿子自从开荤以后就不吃没味道的食物了,加一点点油盐就吃。我到底该不该给他吃盐呢? @嘟嘟麻麻:在抖音上看了一些宝宝七个月辅食,可以放些盐,妈妈给宝宝吃盐了吗?不是一周岁以后才可以吃盐吗? @我是丫丫:各位宝妈,你们什么时候开始给宝宝吃盐呢?我宝宝八个月了,平时就吃点米粉,蛋黄,稀饭。辅食可以加点盐吗?

妈妈会纠结宝宝到底几岁能吃盐,也是非常正常的,因为有些宝宝在吃辅食时,对没有味道的辅食很排斥……因此妈妈们都很犯愁,想加点盐,但很多人又说不能加盐,有人说一岁前不能吃盐,也有人说最好三岁前都不要吃盐,那么到底几岁前能吃盐呢?

需要钠 ≠ 吃盐

最常听老一辈人说的就是:不吃盐没力气啊。

其实这里说的盐是指钠。

食盐中主要成分就是钠(氯化钠),钠对于人体的水盐平衡和神经传导确实起到了非常重要的作用。

钠的来源非常的广泛,并不是只有通过吃盐才能摄入。宝宝一天中吃进的主食、奶制品、鱼肉禽蛋、蔬菜水果中都含有钠元素,已经包含了宝宝所需要的足够的钠,在宝宝食物中添加盐反而有可能造成钠摄入过量。据《中国居民膳食指南》,1岁以内的宝宝不需要额外吃盐。

这主要是因为0~6个月以内的宝宝主要是吃母乳或配方奶的,母乳中的钠足够满足宝宝的需求,配方奶中含的钠相对于母乳更高,所以吃奶的宝宝安心吃奶就可以了。

而《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》,6~12个月宝宝每天需要的钠也只有350mg。在7~12个月的宝宝可以添加辅食后,母乳、配方奶及辅食中都同样含有不同份额的钠。

所以,只要是正常吃饭的宝宝,食物中的钠就完全可以满足宝宝的生理需求。

1-3岁的宝宝,每天身体需要700mg钠,约合1.75克的盐。

4-6岁孩子每天大约需要900mg的钠(相当于2.25g食盐)。

可不加盐的辅食真心不好吃啊!

可不加盐的辅食真心不好吃啊,每次宝宝吃不完的辅食,我都吃不下去,宝宝能爱吃吗?

任何时候都不要用大人的味觉去判断宝宝是否喜欢。作为没有吃过调味品的宝宝,他们的味觉世界里只有自然食材的天然味道,并不存在好吃不好吃一说。

我们不应该依照自己的口味来做判断。而且口味的偏好更多是后天养成的,让宝宝习惯食物的天然口感,帮助他养成清淡健康的饮食习惯,是一辈子的财富。

宝宝摄入过多盐分的危害

1.不利钙的吸收

盐的摄入量越多,钙的吸收也就越差。宝宝吃得过咸不利骨骼发育,成人则易骨质疏松;

2.增加脏器负担

钠进入人体后,除了少部分随汗液排出外,大部分通过肾脏代谢随尿排出。而宝宝发育还不完善,肾脏难以承受过量的钠,长期如此会增加肾脏负担;

3.养成重口味不利健康

过早添加盐,易让宝宝养成重口味的饮食习惯,而长期过咸饮食则易引起高血压,对健康不利;

4.抵抗力下降

吃盐太多会减少唾液的分泌,唾液中的溶菌酶也会随之减少,从而削弱了宝宝的抵抗疾病的能力,导致细菌、病毒更容易在上呼吸道繁殖,宝宝感染口腔疾病、呼吸道疾病的风险大大上升。

不是只有食用盐才是不能吃的盐,我们平时吃的很多食物钠含量都很高,都是“隐形盐”。

以下细节妈妈要留心:

●打着宝宝专用旗号的都不要买了。比如,“儿童酱油”是近年特别热门的酱油“种类”,虽然广告宣传中说,比普通酱油含钠更低,不含防腐剂,富含蛋白质、多肽、氨基酸...然而,事实上,绝大多数“儿童酱油”与普通酱油基本无异。

●酱油、蚝油、味精、沙拉酱、花生酱这些调味品中都含有隐形盐。千万不要以为辅食里不加食盐就万事大吉,每加一种调料不亚于加一勺盐。

●吃起来甜甜的东西“盐值”也可能很高。宝宝常吃的饼干、话梅、蛋糕、零食等,在生产过程中加入了含钠的辅料(比如发酵粉),还会加入一些盐来调味,吃了也很容易钠超标。同样,火腿、香肠、腌肉、午餐肉等加工类食品,在制作过程中也含有大量的盐,所以这些食物都不建议给孩子吃太多。

养娃不易,科学理论和方法都不可少。如果你拿不准什么时候给宝宝加盐,或者不知道该怎么劝说家里老人时,就把这篇拿出来吧!只要我们坚持学习科学养育,就一定会养出健康聪明的宝宝!

你对幼儿饮食有什么经验分享,下方评论区告诉大家吧。

参考文献

[1]赵振羽,韩娟.儿童营养需求和营养改善干预现状及进展[J].中国食物与营养,2019,25(10):10-13.

[2]. 婴幼儿喂养与营养指南[J].中国妇幼健康研究,2019,30(04):392-417.

[3]. 中国居民膳食指南[M]. 人民卫生出版社 , 中国营养学会, 2016

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