孕妇上厕所时谨记“三不要”,特别是孕晚期,否则会影响胎儿

2020-01-02 17:38发布

前不久一则消息给许多孕妇上了一课。

接近预产期的小王自己一个人在饭后散步,因为离家不远,所以家里人也很放心。在路上的时候小王突然觉得腹痛,有便意,刚好旁边有一个公厕,就赶紧去上个厕所,没想到,进去不到5分钟,小王就在蹲盆边生下了自己的女儿。

路边的好心人赶紧帮忙报警并通知了家人,由于公厕的环境,围观的人们都表示很担心母女俩的健康情况,最后医护人员赶到并且告知大家母女都很健康,虽然结果很好,但是这场惊心动魄的"厕所生孩子"还是让孕妇们为之一惊。

当然现实生活中,像这种突如其来在厕所生孩子的事情还是很少的,但是无疑在孕晚期的孕妇们眼中,上厕所确实是很件"大麻烦事",而产科医生也表示,在孕晚期,上厕所还是要所讲究,避免一些健康隐患。

第一、 尽量不要使用蹲盆

孕妇在越接近预产期,一般肚子就会越大,行动都很困难,并且下蹲也是这个时期的孕妇要避免的动作。弯腰下蹲,都会挤压到腹中的胎儿,时间只要稍微一长,都会让子宫内的胎儿感动窘迫,呼吸困难,因此,妇产科医生在产检的时候也会反复强调让孕妇少下蹲少弯腰。

其次,孕妇在怀孕中后期,手脚都会出现浮肿,每位孕妇由于至少情况不同浮肿的轻重也会不一样,但是脚部的浮肿会让孕妇在下蹲之后,重新站立起来更加困难,有些甚至会觉得双脚麻木,无法站稳,这个时候在厕所就其容易发生摔倒的风险。

可能上班族妈妈对此就会特别无奈,因为在公司大部分还是蹲盆,总不能因为这个原因就不上厕所吧?

安全上厕所建议:孕妈妈们也不用太紧张,在工作中上厕所只要时间不会太长,小心一些都不会有问题,或者也可以告诉下比较要好的同事,上厕所的时候帮忙搭把手。

当然,如果在孕后期身体浮肿不便的情况下,能在家休养是最好的了。

第二、 尽量控制如厕时间

孕妈们一定要记住:上厕所时间不要太长!尽量保持在3-5分钟就好。

厕所空间狭窄,不管是公共厕所,还是自己厕所,空气都不好,长期待在厕所里,对孕妈妈们的呼吸状况也不好,就算是马桶,也不宜在上面一坐就坐上半个小时。

有些孕妈妈有在厕所使用手机的习惯,而刷手机的时间过得特别快,甚至其实已经完成了整个如厕过程,有些孕妈妈还会继续坐在马桶上刷手机。

产科医生就告诫孕妈妈们,如厕时间过长导致妊娠期痔疮、其他传染性疾病的几率非常高!并且空气不好,长时间待在厕所里有时还会让孕妈妈们感到头晕、恶心、摔倒,这些都会引起早产,所以孕晚期上厕所还是要速战速决。

安全上厕所建议:有些孕妈妈会委屈的说,自己是便秘才会在厕所待得久。孕晚期的妈妈们有便秘现象也很多,在这里要提醒孕妈妈们,便秘一定要提早调理,否则在产后更加痛苦。

产前便秘没有得到缓解,在产后就不是待在厕所里面的问题了,而是会引起腹胀,特别是剖腹产的妈妈,有些妈妈甚至还需要用灌肠等方式才能缓解这个情况,极大的影响产后的恢复和哺乳。

因此,孕妈们上厕所可是一个产前产后都非常重要的大问题,一定不要将就解决呀。

第三、 尽量少用公共厕所

大家都知道,进入孕晚期,胎儿就要逐渐开始入盆,伴随着胎儿准备出生的动作,孕妈妈身体也会开始有变化以利于马上到来的生产,比如宫颈口的扩张。

孕妈妈在接近预产期,宫颈口会开始变软,特别是假性宫缩的来临,都会促使孕妈妈的宫颈、骨盆产生一系列微妙的变化,这个时候可能就是病菌侵袭的好时机。

在外面使用公共厕所的时候被感染的机会较大,特别是坐便器,公共坐便器的卫生状况还是很令人担忧的,不小心就会感染到病菌,给即将出生的胎宝宝带来很大风险。

因此,也建议孕晚期的妈妈们最好还是减少需要长时间在外的活动,避免使用公共厕所。

这样看来,怀孕期间上厕所还真是件头疼的事,除了孕妈妈们平常要多注意使用厕所的健康常识,注意调节自己的身体状况,家人们也要对孕期的妈妈们多些关注,特别是孕晚期,尽量不要让孕妈妈们独自一人外出或者待在家里,避免一些意外情况的发生。

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