孕早期毫无孕吐反应,担心宝宝发育迟缓?其实可能是“意外惊喜”

2020-01-02 17:07发布

孕吐是很多准妈妈在孕早期都会遇到的一个“大麻烦”,本来怀孕是件令人开心的事,但是怀孕后不久出现的孕吐反应却让人觉得非常难受。出门前闻到自己以前最喜欢的香水味儿会吐;吃饭时闻到肉香会吐;甚至看电视时,瞟了一眼惹人生气的老公也会吐。

于是不知道从什么时候起,网上开始流传着一种说法:孕妈吐得越厉害,孩子越健康。这毫无依据的“心理安慰”反而导致一些没有孕吐反应的准妈妈开始担心起来,忧虑自己没有孕吐反应,是不是因为宝宝发育迟缓没动静?很明显这是一个严重的误区。

孕吐是不是必须发生的?

首先来看下孕吐的成因,怀孕后女性的生理和心理都发生了改变,其中胃肠道功能变化尤为明显,容易在孕早期出现疲倦乏力、食欲不振、恶心作呕等一系列症状,这些统称为早孕反应,也被人们称为“害喜”。

通常来说,大多数准妈妈都会有上述症状,怀孕一个月后较容易出现孕吐,孕期三个月后症状会逐渐消退。但是也不乏部分孕妈从头到尾都没有孕吐反应,根源还是在于每个人体质不同。所以孕吐并非必须发生,那些没有孕吐反应的准妈妈也不必杞人忧天,更不要胡思乱想。相反,这可能还是“意外惊喜”,为什么这么讲?

1. 说明孕妇本身体质较好

身体是革命的本钱,对于怀孕这项长期工程而言,孕妈的体质显得尤为重要。传统孕妈在怀孕后体内激素快速上升,身体出现异常反应,会带来孕吐的发生。而体质较好的孕妈,免疫力更强,能抗住身体的些许变化,所以孕吐反应在她们身上体现得非常微弱。

2. 说明孕妈生活幸福,心情愉悦

孕吐反应虽说是孕妈体内激素变化导致,但是外界环境对这一因素的影响也至关重要。有一些孕妈在家人里经常和老公或者婆婆发生矛盾,心情不悦引起情绪波动,无疑会加剧孕吐反应;相反那些生活幸福,时常能保持良好心态的孕妈,受此影响则会较小。

孕吐的程度不同,会对宝宝产生不同的影响

孕吐是一种常见的妊娠反应,很多人会好奇这个到底会不会影响宝宝健康?其实具体可以分为两种情况:

轻度孕吐轻度恶心呕吐,一般不会对宝宝健康产生影响,因为在孕早期的时候,腹中的宝宝还处于器官成形阶段,并没有开始快速发育,需要的营养并没有太多,即便孕妈偶有食欲不振,胎儿也能够从妈妈的身体里获取必要的营养,所以这种情况下孕妈正常饮食即可,尽量保持清淡,不必大补,以免油腻食物加重呕吐感。

重度剧吐孕吐虽然常见,但是剧烈孕吐需要引起孕妈们的高度重视。因为长时间呕吐会导致体内电解质紊乱,影响新陈代谢,孕妈变得难以进食,甚至还会引发其它并发症。有的孕妈严重到喝水都吐,不进食的时候还会吐出胆汁,这已经是非常严重的情况了,这时候要积极配合医生入院治疗,千万不要迷信“吐得越厉害,孩子越健康”的谬论。

缓解孕吐,宝妈可以这样做试试

少吃多餐一次吃太饱容易对肠胃造成较大负担,尤其在孕期,有条件的话可以把一日三餐分为一日五到六餐,每次少吃一点。闲暇时可以准备一些小零食、新鲜水果,在没有孕吐反应的时候吃一点。

Ps:不要觉得零食一定对孕妇不好,进食小饼干之类还是无妨的,至于辣条等刺激性食物尽量少吃;另外不要光吃水果,不然容易引发胃酸。

准备一些止味食材很多准妈妈怀孕后对气味儿非常敏感,比如香水味儿、油烟味儿等,都有可能刺激呼吸道和肠胃,引发孕吐。所以在家里或者办公室可以多准备一些相对清新的味道,比如柠檬、橙子等,有异味引起难过的时候,把这些食材拿起来闻一闻,可以缓解恶心的症状。

缓解心理压力最重要的一点,缓解孕吐症状最好的办法,就是缓解孕妈的心理压力。孕期可能面临着各种各样的挑战,比如工作状态的下滑,要承受领导的指责;产检后医生模棱两可的答复,让人揪心;在家里和婆婆的生活习惯有出入,引起口角……心情的起伏变化最容易引起孕妈身体的反应,所以准妈妈们首先要学会调节自己的情绪,保持心境平和。

最后多唠叨几句,不要迷信于“孕吐越厉害,胎儿越健康”的说法,面对不合理的剧烈孕吐,一定要理性对待,及时就医;如果有正常孕吐现象发生也不用苦恼,虽然会给孕妈带来一些“折磨”,但怀孕终归是件喜事,别因为这个坏了心情,只要注意好饮食和心态调节,相信每位宝妈都能“一路好孕”。

本文由育儿千百问原创出品,未经许可请勿转载,欢迎各位宝妈宝爸交流互动。


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