孕晚期胎儿变大,孕妇内脏被挤变形,这张图会明白孕妇多辛苦

2020-01-10 08:50发布

怀孕对于孕妈们来讲都是很幸福的事情,但是在怀孕的过程当中确实是个难熬的,随着宝宝的慢慢长大,孕妈的肚子也会一天天增大,孕妈的身体也会出现很多的变化。

霍思燕曾经在节目当中说,自己怀孕期间整整胖出了另一个自己,足足增重了80斤,那一段时间自己十分的难熬,但是好在生出了健康又可爱的嗯哼,让她觉得一切都十分的值得了。

一定程度上,怀孕期间孕妈的整个身体构造也会出现很大的变化,孕妈身体内的内脏也会出现一定的“蜷缩”,为宝宝的发育“腾”出位置来。

01孕晚期胎儿变大,孕妇内脏被挤变形

那么,怀孕期间,孕妈们的内脏都跑哪去了呢?

1、孕早期

当妈妈处于孕早期的时候,宝宝的身体还是很小的,所以不会用孕妈们太多的子宫空间。

并且孕妈们的内脏和皮肤都是具有一定弹性的,所以这时孕妈的内脏并不会出现特别大的变化。

但是在这个时候,你妈还会感觉到有一定的孕吐感,并且也会更加嗜睡。

到了宝宝三个月的时候,你妈的肚子就会慢慢凸显出来,这个时候孕妈们会有一种经常想要上厕所的冲动,这都是因为子宫正在慢慢变大,开始接触到耻骨,压迫到膀胱和直肠,所以孕妈才会有不断想要上厕所的感觉。

2、孕中期

随着宝宝的慢慢发育,孕妈的胎盘和宝宝的体积也在不断的增大,到了孕中期的时候,宝宝也需要更多的发育空间,这个时候孕妈们的内脏就需要给宝宝“腾”位置。

之后,月妈们的身体器官和内脏都会被挤压到其他地方去。而孕妈的肚子也会慢慢的变大。云南会有一种明显的不适应感,经常会有吃不下饭,想要吐的感觉。

处于孕中期的孕妈们,最好尝试改换睡觉时的姿势,不仅能够减缓孕妈们的不适,还能够有利于宝宝的健康。

3、孕晚期

这个时候孕妈的子宫不断的增大,逐渐占据孕妈的整个腹腔部位,压迫孕妈的胃部以及心脏等部位。这时孕妈会经常感到气短、胃胀、食欲不佳等情况。

而宝宝这时也会自己进行调整,在妈妈子宫里面的位置,不断的向下移,慢慢的接触到盆骨。

尤其到了怀孕最后几周的时候,孕妈妈会明显感到舒服很多,无论是呼吸还是吃东西都会觉得越发的顺畅,这都是因为宝宝的不断向下移,为妈妈的器官和内脏腾出了足够的空间,使妈妈得到了放松和缓解,感到轻松不少。

但是一定程度上,对妈妈我虽然会感受到身体方面的轻松,但是心情上还是很紧张的。这个时期,建议孕妈进行适量的运动,不断的进行调整心情和体质,进行迎接新的生命。

一定程度上,如果孕妈孕肚过大,过于挤压内脏的话,还会引起较多的并发症出现,威胁到宝宝和孕妈的身体健康,因此,孕妈也要避免孕肚过于庞大。

02如何避免孕肚过于庞大?

1、从饮食上入手

当孕妈明显感受到孕肚庞大时,孕妈的内脏就受到一定程度的挤压了。其中对于胃部的气压尤为明显,随后孕妈会表现出不想要吃东西、想要吐的情况。

一定程度上,孕妈在怀孕期间饮食上也要尽量清淡一些,这样才能更好的避免孕吐的出现。另外也可以多吃一些颜色鲜艳,能够引起食欲的食物,这样才能够更好地激发愿妈妈的食欲,也能够避免孕妈出现孕吐的情况。

2、从睡姿上入手

到了怀孕中后期的时候,孕妈的肚子会一天天的变大,这个时候如果还采用仰卧的睡姿,就会更加容易地加重内脏的挤压感,让孕妈在睡觉期间也会明显的感到呼吸不畅。

这个时候,就需要与妈妈进行改换睡姿来减少这种情况的发生。到了怀孕中后期的时候,孕妈们尽量选择侧躺的方式进行睡觉,这样不仅会减轻肚子的承重感,也能够减少对于孕妇心脏的压迫。并且也更加有利于宝宝的发育。

03怀孕期间,孕妈这样做更能促进宝宝发育

1、饭后散步

孕妈在怀孕期间进行饭后散步,不仅能够更好地促进消化,还能够呼吸到一定量的新鲜空气,使孕妈感受到了身心愉悦。

并且,在饭后散步的过程当中,胎儿在妈妈的体内也会明显的感到晃动感,这对胎儿的发育是具有很大的好处的,一定程度上,还能促进宝宝的智力发育。

2、听轻柔的音乐

在怀孕期间,孕妈们听轻柔的音乐,不仅能够达到舒缓心情的效果,还能够刺激宝宝的听力发育。

一定程度上,孕妈在怀孕4个月的时候,宝宝的听力已经开始进行发育了,可以明显的感受到来自外界的声音刺激。

这个时候,不过月娜经常听一些比较轻柔的音乐,不仅孕妈能够得到身心的放松,还能够刺激到宝宝的智力,更好的帮助宝宝脑部的发育。

相关研究表明,怀孕期间接受到音乐胎教的孩子,在初中之后艺术方面的天赋要明显高于,没有经历过音乐胎教的孩子。

3、保持情绪的稳定

怀孕期间,孕妈妈尽量的保持情绪的稳定,不仅能够使自己的身体代谢处于一个良好的状态,并且也能够促进宝宝的身体发育。

如果孕妈在怀孕期间心情总是郁结的话,会对宝宝的神经发育造成一定的影响,严重时甚至会导致畸形儿的出现。

所以,与妈妈最好在每一天都能够处于一种稳定的情绪状态,这样不仅会使孕妈感受良好,还能够促进宝宝的发育。

孕妈们可以每天抽出一段时间进行放空大脑,同时保持深呼吸,这样做就能使孕妈的心情更加稳定,宝宝更加的健康。

每一个妈妈都是十分伟大的,为宝宝的诞生也承受了很多的痛苦,所以作为孕妈的家人们,要更加心疼爱护每一位孕妈,这样才是真正的对孕妈的鼓励和支持。

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