常吃车厘子不仅有益于女性健康,还有7大好处,难怪有人抢着吃

2020-12-03 09:04发布

车厘子是一种味美而又营养的水果,因为价格的昂贵,所以被认为是贵族食物。车厘子一般是由国外引进的,近年来受到了许多女性的喜欢。因为它具有很高的营养价值,能够美容肌肤,对机体#抗衰老#有好处。常吃车厘子,不仅有益于女性健康,还能美白抗衰老、消炎止痛,拥有7大好处,难怪再贵都抢着吃。你知道具体有哪些吗?

1.抗衰老

车厘子可以促成血红蛋白的生成,对体质的代谢具有很重要的作用。经常吃车厘子有预防贫血、减缓细胞衰老等作用。女性可以直接食用,或者把车厘子的汁液涂抹在脸上的皮肤处。

2.美白

车厘子可以美白,车厘子中含有大量的维生素C,它的汁水含有大量的胡萝卜素和磷,能够抚平皱纹,车厘子虽然个头很小,但是它可以满足人体内所需要的各种元素。

3.消炎祛痘

车厘子可以消炎祛痘,脸上容易长痘痘的女性可以多吃车厘子,因为车厘子有祛湿消炎的作用,可以防止痘痘的恶化,有效抑制痘痘的生长。

4.护眼

车厘子可以保护视力,缓解眼睛疲劳。车厘子中维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍以上。长时间在办公室或者使用电脑容易造成视力下降,眼睛酸痛,而车厘子是保护视力极佳的水果之一。

5.抗贫血

车厘子可以抗贫血,促进血液的形成,车厘子含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成以及能量代谢等过程中,发挥着重要作用,同时也与大脑以及神经功能、衰老过程有着密切的关系。常吃车厘子可以补充身体内对铁的需求量,促进血红蛋白再生,既可以防治缺铁性贫血,还可以增强体质,健脑益智。

6.防治麻疹

车厘子可以防治麻疹,麻疹流行时,给小孩子饮用车厘子汁可以预防感染。车厘子的核具有发汗透疹解毒的功效。

7.止痛

车厘子可以止痛,这个独门小诀窍在农村是很有名气的,如果发生了烫伤和冻伤,就可以把车厘子汁涂抹于伤口处,对于缓解疼痛有很明显的作用。

在挑选车厘子时,我们可以看颜色,通常颜色深红或者暗红的车厘子是比较甜的,鲜红色的车厘子,味道就会有一点酸。外面的表皮稍微硬、厚一点比较好,这样虫卵就进不去,不会生虫。车厘子个头越大就会越甜,果梗位置凹得越厉害的越甜。表皮发亮的车厘子是最健康的,表皮有褶皱的就说明已经脱水严重,味道不会鲜美。

车厘子购买回来以后一定要记得立即放进冰箱冷冻,沾上水的车厘子即使放在冰箱也是很容易变质的,所以在清洗过后,记得把水晾干。在好的保存条件下,车厘子也只能保存7天。

【本文由“千金芳”新媒体独家出品,图片来源于网络。作者媛媛,未经授权,请勿转载、复制】


登录 后发表评论
0条评论
还没有人评论过~