月经如同女性健康晴雨表,透过月经4迹象,或能了解子宫健康状况

2020-12-03 09:02发布

导语:女人的一生会经历超过400个月经,每次2-8天。这样,一个女人的1/10个生命就与生理周期纠缠在一起。据统计,大约80%的女性有经期不适的经历,最常见的如胃痛,头痛,腹泻,恶心,因为每一个月一次,也是给女性朋友的生活和工作带来不少困扰。

大姨妈的按时光临,让很多的女性朋友成为了一种习惯,当然这是也是正常的一个内分泌调节的过程,所以在月经期间大家一定要多注意观察自己的身体,如果在大姨妈期间朱熹没有这几种表现,证明你子宫保养的还算不错。

“大姨妈”来临,通过4种迹象,观察子宫健康状况

痛经

可能很多,你现在来月经期间都会有痛经的感觉,偶尔一次痛经或可能是着凉引起的,但是长期的痛经确实不利于身体健康,也很有可能是宫寒的现象,而且在这期间月经可能会呈现出暗红色或者是黑色,还会伴有血块,如果频繁出现痛经的现象,一定要及时的调理,如果长期对他置之不理的话,子宫变得寒冷以后也很难孕育新生命。

长痘出油

很多的女性朋友在来月经期间都会出现明显长痘的现象,然而较多的痘痘都会随着大姨妈的结束而消失,然而却有的女性朋友脸上长期泛着油光,痘痘不断,特别是痘痘长在下巴这个位置就应该注意,很可能是子宫内的毒素和垃圾排不出来,才会出现明显长痘的现象,如果在月经期间你的皮肤状态一直都不错,这证明子宫还算健康。

月经量

每个月月经的按时光临也让不少的女性都成为了一种习惯,然而在月经光临的时候,月经的量也是有一定限制的,一般在第2~3天量会比较大一些,然后很多的女性朋友在月经期间,总是量很少,而且颜色呈现出褐色或者是棕色,这很有可能是宫寒引起的,应该及时的调理,否则会影响子宫内毒素和垃圾的排出。

但是月经的量也并不是越多越好,如果月经持续时间较长,月经量较大的话,也应该及时的进行调理,否则长期这样失血过多很容易会出现贫血的现象,整个人的气色都会变得不好。

月经颜色

正常情况下,月经颜色一般是呈暗红色的或者是大红色,然而很多女性朋友在月经期间可能会出现黑色,甚至会带有血块,这很有可能是宫寒引起的,当然月经的颜色也并不是越前越好,如果月经颜色呈现出橘色甚至粉红色,这很有可能是妇科炎症导致的,所以更应该及时的观察月经的颜色,关注子宫健康。

呵护子宫健康,谨记2小事

保暖

如果想要子宫变得更加温暖健康,在日常生活中更应该注重子宫的保暖,因为那些露脐装应该少穿,特别是在月经期间腹部的保暖还是特别重要的,而且尽量的少吃那些生冷寒凉的食物,多吃一些温热食物,让子宫变得更加温暖健康。

尝试养宫茶

在日常生活当中,我们可以通过多喝水的方式来促进子宫内的毒素和垃圾排出体外,或许很多人在喝水时,都觉得白开水太过于平淡无味,这个时候我们可以尝试加入一点暖宫茶技能增加身体的新陈代谢,还能起到暖宫护宫的作用。

《黄帝内经》中曾有这样的记载,将桂圆、红枣、枸杞、干姜、重瓣玫瑰等食材搭配在一起煮水喝,能够起到很好的温暖子宫,缓解月经不适、痛经的作用,也是不少老中医推荐的食疗小妙方,药是同源的道理如下:

桂圆:安心宁神、补血养气、益智补脑,调节生理问题

红枣:补中益气,养血安神 、天然维生素丸

干姜:温中散寒、回阳通脉、温肺化饮,治腹痛、呕吐、泄泻

如果你觉得自己在家中制作茶包有些麻烦,不如直接选择这款暖宫茶,每个都是独立包装,只需要在开水当中冲泡5分钟即可饮用,早晚各一杯,一个疗程(三盒)明显发现子宫变得更加温暖,就连那些痛经、月经不适的现象也有所缓解,同时气色也会越来越好。

拥有温暖健康的子宫,从一杯暖宫茶开始,点击下方链接直接购买!

结语:所以说宫寒现象比较常见,但也不能掉以轻心,我们更应该在生活当中注意对子宫的保护,只有子宫变得温暖了,身体才会更加舒适,毒素也能及时排出体外不堆积,气色也会变得越来越好!


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