女性大姨妈刚走,哪些事情应该“等等”再做?心急或会影响健康

2020-12-03 08:31发布

大姨妈作为每个女性必经之事,在这个时间段,女性的身体往往比较脆弱,不仅饮食上面有一些禁忌,同时一些事情也要避免去做,为了自己的身体健康,许多女性都会多多少少忍住不去做,不过等到经期结束往往就又开始“嗨”了起来,把自己大姨妈期间想做、想吃的通通做一遍。

其实这样对身体的健康很不利,即使大姨妈已经走了,不过一些时候。我们还需要“等等”在做,如果过于心急可能会对身体造成损害,下面就让我们来看看具体都有哪些事情吧!

这些事情,经期结束最好等等再做

1. 经期结束去游泳

经期期间不可以游泳,大家一般都知道,不过有些人本来平时就喜欢游泳,好不容易等了大姨妈走掉,立马就跑到游泳馆开始了,其实这种做法对自己的身体健康还是有影响的,因为经期刚结束的时间段,女性的子宫往往是处于一种开放的状态,对于外界的物质,不管还是细菌还是其他的一些有害物质,它往往起不到抵御作用,这样就会导致子宫受到有害物质的侵害,患上一些妇科相关的疾病,所以说最好避免在大姨妈刚走就去游泳,最好是在大姨妈结束之后,再隔上一周左右的时间。

2. 相关的妇科检查

一般来说,经期的时候是不适合做妇科检查的,因为这时候不仅检查的结果可能出现误差,还会对女性的身体健康造成影响,那么是不是经期结束之后就可以做检查了呢?医生告诉你,这种也要看情况,一般来说刚结束的时间段最好不要检查,因为这时候女性的身体往往处于一种低免疫力的情况,假如这时候做检查的话就可能发生细菌感染的情况,所以想要进行检查的女性最好也要隔一周的时间,等到身体恢复差不多的还是再来进行检查。

3. 生冷的食物

说起生冷的食物,许多女性都会避免在经期食用,生怕不小心吃了之后导致痛经的发作,不过对于一些人来说,冷饮可是她们的最爱,忍完了经期往往就会开始吃起来,不过其实这样对身体的健康也不好。一般来说,女性在大姨妈刚走的时候,身体往往处于气虚血亏的状态,假如在这个时间段食用这些食物的话,可能让寒气入体,导致出现子宫寒冷等相关的妇科疾病。此外一些辛辣刺激的食物也要避免吃,也是这个道理,最好食用一些滋补的药物进行调养和控制,等到身体的气血恢复后,再做喜欢做的事情。

最后还有一点要大家注意的就是熬夜,不管是在经期还结束后,都不要过多的熬夜,每天尽量确保自己在11点前就睡觉,保证自己有一个充足的睡眠,过多的熬夜可能会导致女性发生气虚的情况,这样身体的健康就可能受到影响。同时也要确保自己早上不赖床,做到早睡早起,早上可以适当做一些运动,增强自己的免疫力。


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