1岁的宝宝吃多了怎么办

2020-06-10 08:25发布

4条回答
小越越Bobb
2020-06-10 08:49

不知道各位宝2113妈有没有这样的感受,在给孩子做饭的5261时候,都不4102知道该给孩子做什么吃比较好,毕1653竟是小孩子,不像我们大人随随便便吃饭就可以了,做的饭还是要考虑到孩子身体的发育需求的。那么1岁宝宝怎么吃呢?

在给孩子做饭之前,要考虑到孩子,已经12个月了,这个时候孩子的饮食可以跟我们正常人差不多的,当然了做的饭也要考虑到孩子的营养需求。因此在给孩子准备早饭的时候,可以给孩子准备一点鸡蛋羹,这个时候也要给孩子喝一点牛奶的,一般控制在120ml左右。

在给孩子准备午饭的时候,也要给孩子喝差不多180毫升的牛奶的,因为这样才能跟得上营养的需求。除了给孩子喝牛奶之外,还可以准备一点小饼干,由于孩子到了一岁的时候,牙齿也都开始不断的长了,所以可以给孩子选择磨牙的饼干,也是可以缓解长牙的各种不适感的。

晚饭的时候就不要给孩子喝太多奶了,基本上保持在80毫升左右就行了,晚上的时候可以给孩子多准备一些绿色的蔬菜,如果孩子喜欢吃面食的话,可以下一点面条,在面条里放一些菠菜、小青菜之类的,颜色也是非常鲜艳的,也会吸引孩子吃饭的兴趣。

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